7.2 km | 00:50:01 | 06:56/km日期: 2020-02-24 22:06 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 07'02" / 07'00" / 06'44" / 06'54" / 06'49" / 06'34" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 149 / 101 |
| 2 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1002 / 3003 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+00'16") | 1001 / 4004 | 162 / 89 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1001 / 5006 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 6006 | 163 / 87 |
| 7 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 7007 | 154 / 97 |
| 8 | | 08'23" (+01'47") | 194 / 7202 | 122 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'02" | 00:13'18" |
| 3 | 07'00" | 00:20'18" |
| 4 | 06'44" | 00:27'02" |
| 5 | 06'54" | 00:33'56" |
| 6 | 06'49" | 00:40'45" |
| 7 | 06'34" | 00:47'19" |
| 7.2 | 13'20" | 00:50'01" |
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