3.0 km | 00:21:21 | 07:03/km日期: 2020-03-04 17:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 3544 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 07'02" / 06'58" / 07'05" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1001 / 1001 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1002 / 2004 | 170 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 3004 | 157 / 89 |
| 4 | | 07'08" (+00'07") | 21 / 3025 | 146 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'58" | 00:14'00" |
| 3 | 07'05" | 00:21'05" |
| 3.0 | 10'34" | 00:21'21" |
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