Shumin Tsai 2020/02/24 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:45:52 | 04:35/km

日期: 2020-02-24 04:37 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 04'59" / 04'43" / 04'37" / 04'33" / 04'31" / 04'35" / 04'26" / 04'32" / 04'33" / 04'23" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 李成國和其他 56 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-02-24 08:24 ·

1 個人推

wjs 好厲害

2020-02-24 12:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'43"	00:09'42"
3	04'37"	00:14'19"
4	04'33"	00:18'52"
5	04'31"	00:23'23"
6	04'35"	00:27'58"
7	04'26"	00:32'24"
8	04'32"	00:36'56"
9	04'33"	00:41'29"
10	04'23"	00:45'52"
10.0	07'02"	00:45'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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