林俊玄(PETER) 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

3.2 km | 00:17:18 | 05:22/km

日期: 2020-02-23 15:56 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 03'58" / 06'25" / 05'40" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'59"

(03'59")

03'56"

1008 / 1008

181 / 139

2

06'25"

(10'24")

06'21" (+02'25")

1008 / 2017

182 / 86

3

05'40"

(16'04")

05'37" (+01'41")

1008 / 3025

184 / 96

4

01'14"

(17'18")

05'34" (+01'38")

221 / 3246

181 / 98

2月累積里程 : 165.48 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

龔俊維, 全國張和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	06'25"	00:10'23"
3	05'40"	00:16'03"
3.2	05'39"	00:17'18"

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