12.2 km | 01:04:59 | 05:19/km日期: 2020-02-23 15:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 12512 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'22" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'26" / 05'12" / 05'22" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1007 / 1007 | 188 / 97 |
| 2 | | 05'18" (+00'09") | 1004 / 2011 | 192 / 97 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 3014 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 1007 / 4021 | 193 / 98 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1002 / 5024 | 192 / 97 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6024 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'17" (+00'08") | 1005 / 7029 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1003 / 8033 | 192 / 99 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1010 / 9043 | 193 / 94 |
| 10 | | 05'09" | 1005 / 10049 | 193 / 100 |
| 11 | | 05'21" (+00'12") | 1002 / 11051 | 192 / 96 |
| 12 | | 05'13" (+00'04") | 1010 / 12062 | 193 / 99 |
| 13 | | 04'39" | 214 / 12277 | 196 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 05'14" | 00:21'21" |
| 5 | 05'22" | 00:26'43" |
| 6 | 05'21" | 00:32'04" |
| 7 | 05'19" | 00:37'23" |
| 8 | 05'15" | 00:42'38" |
| 9 | 05'26" | 00:48'04" |
| 10 | 05'12" | 00:53'16" |
| 11 | 05'22" | 00:58'38" |
| 12 | 05'16" | 01:03'54" |
| 12.2 | 05'03" | 01:04'59" |
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