14.1 km | 01:24:03 | 05:57/km日期: 2020-02-23 15:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'52" / 06'01" / 06'08" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 06'08" / 05'47" / 05'31" / 05'52" / 05'33" / 05'58" / 05'46" / 06'10" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.03 km 母子鱷魚 跟上來藍色Y拖 累積 :
740.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'01" | 00:12'53" |
3 | 06'08" | 00:19'01" |
4 | 06'01" | 00:25'02" |
5 | 05'53" | 00:30'55" |
6 | 05'55" | 00:36'50" |
7 | 06'08" | 00:42'58" |
8 | 05'47" | 00:48'45" |
9 | 05'31" | 00:54'16" |
10 | 05'52" | 01:00'08" |
11 | 05'33" | 01:05'41" |
12 | 05'58" | 01:11'39" |
13 | 05'46" | 01:17'25" |
14 | 06'10" | 01:23'35" |
14.1 | 04'42" | 01:24'03" |