9.6 km | 00:53:56 | 05:38/km日期: 2020-02-18 07:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 63%
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'36" / 06'07" / 05'25" / 05'14" / 05'24" / 05'24" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 575 / 9575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 06'07" | 00:23'43" |
| 5 | 05'25" | 00:29'08" |
| 6 | 05'14" | 00:34'22" |
| 7 | 05'24" | 00:39'46" |
| 8 | 05'24" | 00:45'10" |
| 9 | 05'35" | 00:50'45" |
| 9.6 | 05'33" | 00:53'57" |
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