開始進入賽季了，昨日今日都有比賽，那兩個比賽我往年都會參加，今年沒有報名，要集中精神準備10月尾11月初的兩個全馬，決定減少比賽騰出時間練長課。
往年一到賽季我每個星期賽一次，比賽一般在星期天，比賽前兩天即星期五六我要休息養精蓄銳，比賽後一天即星期一只能作恢復跑，因此，練習的日子一星期便只得二三四3日，這樣訓練應付半馬賽事還可以，要跑全馬就真的不行了。
今日跑數碼港自己設定的10K上下坡路線，有風，爽！開步便已比平日快了一點，結果跑出今年進入夏季後記憶所及這條多坡道路段的最佳時間。
『由此看來，這樣練，大概等到天開始涼時我們就會見到成果了。』我的跑步夥伴說。