Shumin Tsai 2020/02/22 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km

日期: 2020-02-22 05:10 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

Pace: 05'03" / 04'48" / 04'38" / 04'39" / 04'31" / 04'33" / 04'35" / 04'28" / 04'29" / 04'32" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 李成國和其他 57 人說推

留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-02-22 13:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'48"	00:09'51"
3	04'38"	00:14'29"
4	04'39"	00:19'08"
5	04'31"	00:23'39"
6	04'33"	00:28'12"
7	04'35"	00:32'47"
8	04'28"	00:37'15"
9	04'29"	00:41'44"
10	04'32"	00:46'16"
10.0	03'33"	00:46'19"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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