墨 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

墨基隆
ID 469324

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10.0 km | 01:04:57 | 06:29/km

日期: 2020-02-22 08:37 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 06'29" / 06'19" / 06'37" / 06'34" / 06'17" / 06'25" / 06'37" / 06'32" / 06'25" / 08'20" /

基本訓練
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✌️✌️✌️
5K後才是煎熬的開始

2月累積里程 : 59.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

甜筒和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'29"	00:13'06"
3	06'19"	00:19'25"
4	06'37"	00:26'02"
5	06'34"	00:32'36"
6	06'17"	00:38'53"
7	06'25"	00:45'18"
8	06'37"	00:51'55"
9	06'32"	00:58'27"
10	06'25"	01:04'52"
10.0	08'01"	01:04'57"

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