Wagaba Chen 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wagaba Chen 桃園
ID 145100

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12.4 km | 01:09:10 | 05:33/km

日期: 2014-05-09 19:19 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 04'50" / 04'43" / 05'21" / 05'09" / 05'00" / 05'20" / 05'11" / 05'19" / 06'10" / 06'50" / 04'51" / 07'03" / 07'50" /

5月累積里程 : 105.47 km

ASICS GEL-KANBARRA 4 累積 : 609.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'43"	00:09'33"
3	05'21"	00:14'54"
4	05'09"	00:20'03"
5	05'00"	00:25'03"
6	05'20"	00:30'23"
7	05'11"	00:35'34"
8	05'19"	00:40'53"
9	06'10"	00:47'03"
10	06'50"	00:53'53"
11	04'51"	00:58'44"
12	07'03"	01:05'47"
12.7	04'57"	01:09'10"

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