MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉忠正
高雄
ID 234958
90 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉忠正
137.2 km
|
10:22:26
|
13.2 km/h
日期:
2020-02-22 06:05
-
平均心率:
114
-
卡路里:
3862 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
42'57"
(42'57")
6.99 (-20.08)
5000 / 5000
2
11'05"
(54'03")
27.07
5000 / 10000
3
17'07"
(01:11'10")
17.56 (-9.51)
5000 / 15000
4
11'52"
(01:23'03")
25.35 (-1.72)
5000 / 20000
5
13'40"
(01:36'44")
21.95 (-5.12)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
13'43"
(01:50'27")
21.95 (-5.12)
5000 / 30000
7
20'19"
(02:10'47")
14.81 (-12.25)
5000 / 35000
8
14'55"
(02:25'43")
20.11 (-6.96)
5000 / 40000
9
14'42"
(02:40'25")
20.45 (-6.61)
5000 / 45000
10
13'12"
(02:53'37")
22.78 (-4.28)
5000 / 50000
11
11'32"
(03:05'10")
26.09 (-0.98)
5000 / 55000
12
01:18'58"
(04:24'08")
3.80 (-23.27)
5000 / 60000
13
27'39"
(04:51'48")
10.88 (-16.19)
5000 / 65000
14
11'10"
(05:02'58")
26.87 (-0.20)
5000 / 70000
15
12'45"
(05:15'44")
23.53 (-3.54)
5000 / 75000
16
13'09"
(05:28'54")
22.93 (-4.14)
5000 / 80000
17
11'21"
(05:40'15")
26.47 (-0.60)
5000 / 85000
18
34'25"
(06:14'41")
8.72 (-18.35)
5000 / 90000
19
15'24"
(06:30'05")
19.57 (-7.50)
5000 / 95000
20
15'12"
(06:45'17")
19.78 (-7.29)
5000 / 100000
21
15'29"
(07:00'47")
19.46 (-7.61)
5000 / 105000
22
01:07'57"
(08:08'44")
4.42 (-22.65)
5000 / 110000
23
38'06"
(08:46'51")
7.88 (-19.19)
5000 / 115000
24
13'11"
(09:00'02")
22.78 (-4.28)
5000 / 120000
25
35'35"
(09:35'38")
8.43 (-18.64)
5000 / 125000
26
13'10"
(09:48'49")
22.78 (-4.28)
5000 / 130000
27
14'31"
(10:03'20")
20.69 (-6.38)
5000 / 135000
28
19'05"
(10:22'26")
6.78 (-20.29)
2153 / 137153
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
317.83 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
許景裕
,
王俊欽
和其他
11
人說推
·
留言
林咖啡
哇~騎這麼遠👍👍
2020-02-22 18:19 ·
王裕彬
正兄騎真遠喔
2020-02-22 21:05 ·
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.5
-0.3 %
2
11.1
-0.7 %
3
3.7
-0.4 %
4
3.9
-0.4 %
5
27.9
-0.4 %
6
28.6
-0.3 %
7
22.4
-0.1 %
8
27.7
1.5 %
9
30.3
1.3 %
10
27.9
1.0 %
11
21.3
1.5 %
12
22.9
1.0 %
13
27.3
1.7 %
14
8.2
1.0 %
15
28.1
-0.2 %
16
28.6
-0.4 %
17
28.3
0.0 %
18
15.5
1.4 %
19
31.6
-0.3 %
20
31.6
1.0 %
21
18.8
1.0 %
22
29.0
1.0 %
23
21.4
-1.9 %
24
17.7
-0.4 %
25
26.7
-0.3 %
26
28.6
-0.2 %
27
30.5
1.0 %
28
19.6
-0.6 %
29
19.8
-0.4 %
30
16.8
-0.7 %
31
19.3
-0.6 %
32
19.0
-0.4 %
33
27.9
-0.9 %
34
6.1
-0.7 %
35
29.0
-0.1 %
36
18.0
-0.1 %
37
19.1
-0.4 %
38
30.0
-0.2 %
39
18.5
-0.4 %
40
18.8
-0.7 %
41
16.0
1.5 %
42
17.6
-0.6 %
43
20.8
-0.4 %
44
20.7
1.0 %
45
33.6
-0.2 %
46
21.6
1.7 %
47
17.5
1.0 %
48
26.5
-0.4 %
49
27.7
-0.1 %
50
23.5
0.0 %
51
32.7
-1.0 %
52
31.9
1.0 %
53
28.6
1.3 %
54
29.0
-0.9 %
55
16.4
-0.6 %
56
3.4
-0.5 %
57
6.3
1.0 %
58
4.2
-0.1 %
59
1.7
-0.4 %
60
20.5
-0.2 %
61
17.6
1.0 %
62
21.6
-0.7 %
63
22.8
-0.7 %
64
3.6
-0.3 %
65
26.9
-0.6 %
66
26.7
1.2 %
67
27.5
1.5 %
68
25.0
-0.7 %
69
25.7
2.0 %
70
30.0
-0.7 %
71
26.1
-0.8 %
72
27.1
-1.4 %
73
25.9
1.0 %
74
28.3
-0.5 %
75
15.7
1.0 %
76
14.3
1.0 %
77
28.8
-0.7 %
78
26.7
2.0 %
79
28.3
-1.0 %
80
23.8
1.0 %
81
29.0
1.3 %
82
27.7
-0.3 %
83
30.8
-0.5 %
84
19.5
1.5 %
85
28.6
1.0 %
86
25.9
-0.2 %
87
24.2
-0.6 %
88
13.1
1.0 %
89
2.6
1.0 %
90
25.7
-0.2 %
91
26.7
1.0 %
92
23.4
-0.7 %
93
27.1
-0.7 %
94
12.4
-0.1 %
95
16.9
-0.7 %
96
14.5
1.6 %
97
24.0
-0.9 %
98
23.5
2.5 %
99
21.6
-1.7 %
100
18.7
1.0 %
101
23.1
-0.4 %
102
24.5
1.0 %
103
26.7
1.0 %
104
11.0
1.7 %
105
22.0
-0.5 %
106
25.4
1.0 %
107
22.0
-0.7 %
108
21.1
1.3 %
109
2.1
-0.7 %
110
1.9
1.0 %
111
13.1
-0.6 %
112
15.9
2.0 %
113
2.5
-0.2 %
114
18.7
-0.1 %
115
26.5
1.5 %
116
13.4
-0.7 %
117
30.3
-0.3 %
118
31.9
-0.2 %
119
29.3
2.0 %
120
21.6
1.0 %
121
2.4
-0.2 %
122
14.5
1.0 %
123
28.1
1.0 %
124
30.8
1.0 %
125
29.8
-0.4 %
126
30.5
-0.4 %
127
32.4
1.2 %
128
18.3
1.0 %
129
20.1
1.0 %
130
19.5
4.0 %
131
21.3
-0.9 %
132
22.2
1.0 %
133
19.7
1.0 %
134
17.6
-0.2 %
135
23.5
2.0 %
136
14.1
-1.2 %
137
4.4
1.0 %
137.2
7.9
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
137.2 km | 10:22:26 | 13.2 km/h
展開計圈分析
留言 
