10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2020-02-22 07:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 05'33" / 05'35" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.40 km 
HOKA ONE ONE Clifton5冷霜灰 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'28" | 00:17'20" |
| 4 | 05'28" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 6 | 05'31" | 00:33'48" |
| 7 | 05'35" | 00:39'23" |
| 8 | 05'33" | 00:44'56" |
| 9 | 05'35" | 00:50'31" |
| 10 | 05'16" | 00:55'47" |
| 10.0 | 03'45" | 00:55'49" |
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