5.8 km | 00:38:19 | 06:36/km日期: 2020-02-20 08:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 08'24" / 06'07" / 05'57" / 05'59" / 14'26" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'07" | 00:14'31" |
| 3 | 05'57" | 00:20'28" |
| 4 | 05'59" | 00:26'27" |
| 5 | 14'26" | 00:40'53" |
| 5.8 | 07'36" | 00:47'00" |
留言 
