5.1 km | 00:30:00 | 05:56/km日期: 2020-02-23 17:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 05'58" / 06'00" / 05'45" / 05'43" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'07") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.73 km ASICS GT2000 累積 :
5241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'58" | 00:12'16" |
3 | 06'00" | 00:18'16" |
4 | 05'45" | 00:24'01" |
5 | 05'43" | 00:29'44" |
5.1 | 05'36" | 00:30'01" |