5.1 km | 00:32:47 | 06:26/km日期: 2020-02-20 19:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'29" / 06'29" / 06'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'16" | 00:12'50" |
3 | 06'29" | 00:19'19" |
4 | 06'29" | 00:25'48" |
5 | 06'31" | 00:32'19" |
5.1 | 05'31" | 00:32'48" |