5.0 km | 00:35:24 | 07:01/km日期: 2020-03-14 16:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 3744 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'19" / 07'17" / 06'42" / 07'10" / 07'31" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 103 / 153 |
| 2 | | 07'21" (+01'03") | 1001 / 2001 | 105 / 129 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1001 / 3003 | 111 / 133 |
| 4 | | 07'14" (+00'56") | 1001 / 4005 | 106 / 130 |
| 5 | | 07'32" (+01'14") | 1001 / 5006 | 103 / 128 |
| 6 | | 07'28" (+01'10") | 29 / 5035 | 83 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
5.04 km 
mizuno waverider18 累積 :
703.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'17" | 00:13'36" |
| 3 | 06'42" | 00:20'18" |
| 4 | 07'10" | 00:27'28" |
| 5 | 07'31" | 00:34'59" |
| 5.0 | 11'46" | 00:35'24" |
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