RunKh 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

RunKh 新竹
ID 87455

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4.8 km | 00:38:48 | 08:05/km

日期: 2020-02-20 06:44 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 10'59" / 06'53" / 06'38" / 06'34" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'59"

(10'59")

10'59" (+04'26")

1000 / 1000

2

06'51"

(17'51")

06'51" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'38"

(24'29")

06'38" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'33"

(31'03")

06'33"

1000 / 4000

5

07'45"

(38'48")

09'42" (+03'09")

798 / 4798

2月累積里程 : 25.77 km

ascis gt2000_3 累積 : 4165.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

謝明峰, 馬松華和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	06'53"	00:17'52"
3	06'38"	00:24'30"
4	06'34"	00:31'04"
4.8	09'42"	00:38'49"

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