Shumin Tsai 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:46:52 | 04:41/km

日期: 2020-02-20 04:49 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 05'05" / 04'51" / 04'45" / 04'42" / 04'38" / 04'42" / 04'38" / 04'31" / 04'35" / 04'25" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 李成國和其他 55 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-02-20 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'51"	00:09'56"
3	04'45"	00:14'41"
4	04'42"	00:19'23"
5	04'38"	00:24'01"
6	04'42"	00:28'43"
7	04'38"	00:33'21"
8	04'31"	00:37'52"
9	04'35"	00:42'27"
10	04'25"	00:46'52"
10.0	12'24"	00:46'54"

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