5.5 km | 01:12:20 | 13:03/km日期: 2020-02-19 19:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 15'43" / 12'18" / 11'54" / 13'20" / 12'20" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+01'24") | 539 / 5539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 12'18" | 00:28'01" |
| 3 | 11'54" | 00:39'55" |
| 4 | 13'20" | 00:53'15" |
| 5 | 12'20" | 01:05'35" |
| 5.5 | 13'18" | 01:12'46" |
留言 
