8.1 km | 00:50:02 | 06:12/km日期: 2020-02-19 21:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 05'59" / 06'14" / 05'35" / 06'18" / 05'47" / 06'49" / 06'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'26") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'11" (+00'07") | 385 / 1994 |
| 4 | | 06'47" (+01'43") | 294 / 2288 |
| 5 | | 05'13" (+00'09") | 382 / 2671 |
| 6 | | 06'44" (+01'40") | 296 / 2967 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 379 / 3347 |
| 8 | | 06'36" (+01'32") | 302 / 3650 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 379 / 4029 |
| 10 | | 07'03" (+01'59") | 283 / 4313 |
| 11 | | 05'04" | 394 / 4707 |
| 12 | | 07'22" (+02'18") | 271 / 4978 |
| 13 | | 05'22" (+00'18") | 372 / 5351 |
| 14 | | 07'07" (+02'03") | 280 / 5631 |
| 15 | | 05'10" (+00'06") | 386 / 6018 |
| 16 | | 07'13" (+02'09") | 277 / 6295 |
| 17 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 7295 |
| 18 | | 06'19" (+01'15") | 609 / 7904 |
| 19 | | 06'23" (+01'19") | 160 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 05'35" | 00:24'16" |
| 5 | 06'18" | 00:30'34" |
| 6 | 05'47" | 00:36'21" |
| 7 | 06'49" | 00:43'10" |
| 8 | 06'36" | 00:49'46" |
| 8.1 | 05'41" | 00:50'08" |
展開計圈分析
留言 
