10.2 km | 00:54:03 | 05:17/km日期: 2020-02-19 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 05'14" / 05'28" / 05'10" / 05'04" / 05'12" / 05'02" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'25") | 1003 / 1003 | 157 / 116 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 2004 | 160 / 115 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1001 / 3006 | 162 / 113 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 4007 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 5008 | 162 / 116 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 6008 | 162 / 111 |
| 7 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 7008 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1002 / 8011 | 162 / 120 |
| 9 | | 05'21" (+00'19") | 1002 / 9013 | 163 / 113 |
| 10 | | 05'02" | 1003 / 10017 | 165 / 119 |
| 11 | | 04'39" | 182 / 10199 | 167 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.52 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'18" | 00:15'59" |
| 4 | 05'07" | 00:21'06" |
| 5 | 05'14" | 00:26'20" |
| 6 | 05'28" | 00:31'48" |
| 7 | 05'10" | 00:36'58" |
| 8 | 05'04" | 00:42'02" |
| 9 | 05'12" | 00:47'14" |
| 10 | 05'02" | 00:52'16" |
| 10.2 | 08'53" | 00:54'03" |
展開計圈分析
留言 
