Livbaby 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Livbaby 台北市
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5.3 km | 00:43:09 | 08:10/km

日期: 2014-08-30 17:03 - 地點: 日月潭 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 09'06" / 10'30" / 06'54" / 09'03" / 05'43" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

09'13" (+03'31")

1000 / 1000

2

10'29"

(19'43")

10'29" (+04'47")

1000 / 2000

3

06'54"

(26'37")

06'54" (+01'12")

1000 / 3000

4

09'03"

(35'40")

09'03" (+03'21")

1000 / 4000

5

05'42"

(41'23")

05'42"

1000 / 5000

6

01'46"

(43'09")

06'23" (+00'41")

278 / 5278

捨命單車補給漏了里程數

8月累積里程 : 199.05 km

Mizuno Crusader 8 累積 : 544.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Irene Hung, 羊羊和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	10'30"	00:19'36"
3	06'54"	00:26'30"
4	09'03"	00:35'33"
5	05'43"	00:41'16"
5.3	05'48"	00:42'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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