Ching Chieh Lin 2020/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

13.4 km | 01:21:10 | 06:04/km

日期: 2020-02-21 15:39 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'48" / 05'53" / 06'11" / 05'51" / 06'06" / 05'33" / 06'04" / 06'11" / 06'20" / 06'24" / 06'45" / 08'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.42 km

ASICS Gel-Kayano26 累積 : 1026.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李明德, 許明男和其他 1 人說推

·

許明男太強

2020-02-23 22:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'48"	00:16'52"
4	05'53"	00:22'45"
5	06'11"	00:28'56"
6	05'51"	00:34'47"
7	06'06"	00:40'53"
8	05'33"	00:46'26"
9	06'04"	00:52'30"
10	06'11"	00:58'41"
11	06'20"	01:05'01"
12	06'24"	01:11'25"
13	06'45"	01:18'10"
13.5	05'31"	01:21'10"

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朋友動態

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