Shumin Tsai 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:46:48 | 04:40/km

日期: 2020-02-19 04:38 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 87%

Pace: 05'00" / 04'49" / 04'41" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'35" / 04'42" / 04'29" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 李成國和其他 56 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-02-19 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'49"	00:09'49"
3	04'41"	00:14'30"
4	04'41"	00:19'11"
5	04'37"	00:23'48"
6	04'42"	00:28'30"
7	04'35"	00:33'05"
8	04'42"	00:37'47"
9	04'29"	00:42'16"
10	04'31"	00:46'47"
10.0	88'38"	00:46'49"

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