6.6 km | 00:47:33 | 07:13/km日期: 2020-02-18 17:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 56%
Pace: 08'12" / 06'28" / 06'23" / 06'31" / 06'32" / 06'30" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'54" (+05'32") | 585 / 6585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
188.22 km UA Charged Bandit 3 橘色 累積 :
1343.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'28" | 00:14'40" |
3 | 06'23" | 00:21'03" |
4 | 06'31" | 00:27'34" |
5 | 06'32" | 00:34'06" |
6 | 06'30" | 00:40'36" |
6.6 | 11'54" | 00:47'34" |