6.0 km | 00:40:59 | 06:47/km日期: 2020-02-08 16:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'34" / 06'50" / 06'42" / 06'42" / 06'30" / 06'27" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'23") | 35 / 6035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'50" | 00:14'24" |
3 | 06'42" | 00:21'06" |
4 | 06'42" | 00:27'48" |
5 | 06'30" | 00:34'18" |
6 | 06'27" | 00:40'45" |
6.0 | 06'30" | 00:40'59" |