3.0 km | 00:15:36 | 05:09/km日期: 2020-02-20 18:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2470 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'19" / 05'06" / 04'56" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 1002 | 157 / 119 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1001 / 2003 | 154 / 125 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3006 | 163 / 124 |
| 4 | | 07'34" (+02'38") | 15 / 3021 | 188 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 04'56" | 00:15'21" |
| 3.0 | 11'18" | 00:15'36" |
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