7.0 km | 00:45:35 | 06:28/km日期: 2020-02-17 20:38 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 45%
Pace: 05'39" / 07'17" / 06'24" / 10'40" / 06'24" / 06'38" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'56") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'17" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 4 | 10'40" | 00:30'00" |
| 5 | 06'24" | 00:36'24" |
| 6 | 06'38" | 00:43'02" |
| 7 | 06'42" | 00:49'44" |
| 7.0 | 06'32" | 00:50'00" |
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