11.0 km | 00:48:59 | 04:26/km日期: 2020-02-17 17:55 - 平均心率: 196 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'50" / 04'13" / 04'16" / 04'21" / 04'07" / 04'19" / 04'19" / 04'26" / 04'25" / 04'15" / 04'20" / 29'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'41") | 1001 / 1001 | 191 / 106 |
| 2 | | 04'22" (+00'09") | 1004 / 2005 | 194 / 117 |
| 3 | | 04'19" (+00'06") | 1003 / 3009 | 196 / 117 |
| 4 | | 04'21" (+00'08") | 1001 / 4011 | 195 / 117 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5011 | 197 / 119 |
| 6 | | 04'24" (+00'11") | 1002 / 6013 | 196 / 115 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 7014 | 195 / 114 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 8014 | 197 / 112 |
| 9 | | 04'26" (+00'13") | 1003 / 9017 | 198 / 113 |
| 10 | | 04'19" (+00'06") | 1001 / 10019 | 199 / 115 |
| 11 | | 04'26" (+00'13") | 1002 / 11021 | 197 / 113 |
| 12 | | 06'31" (+02'18") | 17 / 11039 | 120 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'13" | 00:09'03" |
| 3 | 04'16" | 00:13'19" |
| 4 | 04'21" | 00:17'40" |
| 5 | 04'07" | 00:21'47" |
| 6 | 04'19" | 00:26'06" |
| 7 | 04'19" | 00:30'25" |
| 8 | 04'26" | 00:34'51" |
| 9 | 04'25" | 00:39'16" |
| 10 | 04'15" | 00:43'31" |
| 11 | 04'20" | 00:47'51" |
| 11.0 | 28'37" | 00:48'59" |
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