10.0 km | 01:11:14 | 07:06/km日期: 2020-02-19 15:39 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 07'03" / 06'37" / 07'09" / 07'39" / 13'03" / 07'15" / 07'12" / 07'24" / 06'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'03" | 00:13'37" |
| 3 | 06'37" | 00:20'14" |
| 4 | 07'09" | 00:27'23" |
| 5 | 07'39" | 00:35'02" |
| 6 | 13'03" | 00:48'05" |
| 7 | 07'15" | 00:55'20" |
| 8 | 07'12" | 01:02'32" |
| 9 | 07'24" | 01:09'56" |
| 10 | 06'59" | 01:16'55" |
| 10.0 | 05'48" | 01:17'01" |
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