9.5 km | 00:56:28 | 05:56/km日期: 2020-02-18 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'02" / 05'56" / 06'29" / 11'40" / 01'14" / 05'46" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'13") | 504 / 9504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 06'29" | 00:18'27" |
| 4 | 11'40" | 00:30'07" |
| 5 | 01'14" | 00:31'21" |
| 6 | 05'46" | 00:37'07" |
| 7 | 05'34" | 00:42'41" |
| 8 | 05'29" | 00:48'10" |
| 9 | 05'28" | 00:53'38" |
| 9.5 | 05'39" | 00:56'29" |
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