3.0 km | 00:33:46 | 11:12/km日期: 2020-02-16 16:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 11'26" / 13'02" / 09'11" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 13'02" | 00:24'28" |
| 3 | 09'11" | 00:33'39" |
| 3.0 | 09'12" | 00:33'46" |
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