10.7 km | 00:59:50 | 05:35/km日期: 2020-02-17 10:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11520 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'10" / 05'13" / 05'17" / 05'18" / 05'23" / 04'57" / 05'23" / 06'10" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 1000 | 191 / 91 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1001 / 2002 | 192 / 95 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1002 / 3004 | 195 / 96 |
| 4 | | 05'18" (+00'03") | 1002 / 4006 | 195 / 96 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 5007 | 195 / 96 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6008 | 195 / 95 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1002 / 7011 | 192 / 95 |
| 8 | | 05'15" | 1001 / 8012 | 191 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 9013 | 192 / 92 |
| 10 | | 06'24" (+01'09") | 1001 / 10014 | 189 / 82 |
| 11 | | 06'41" (+01'26") | 687 / 10702 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'10" | 00:16'11" |
| 4 | 05'13" | 00:21'24" |
| 5 | 05'17" | 00:26'41" |
| 6 | 05'18" | 00:31'59" |
| 7 | 05'23" | 00:37'22" |
| 8 | 04'57" | 00:42'19" |
| 9 | 05'23" | 00:47'42" |
| 10 | 06'10" | 00:53'52" |
| 10.7 | 08'29" | 00:59'50" |
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