5.4 km | 00:28:17 | 05:13/km日期: 2020-02-17 17:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 208 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'50" / 28'31" / 26'14" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" (+00'06") | 420 / 5420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'31" | 00:11'12" |
| 3 | 05'50" | 00:17'02" |
| 4 | 28'31" | 00:45'33" |
| 5 | 26'14" | 01:11'47" |
| 5.4 | 03'38" | 01:13'19" |
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