11.1 km | 00:51:27 | 04:39/km日期: 2020-02-15 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10152 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 04'47" / 04'33" / 04'40" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'29" / 04'21" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 1000 | 192 / 106 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 2000 | 196 / 110 |
| 3 | | 04'46" (+00'24") | 1002 / 3002 | 196 / 106 |
| 4 | | 04'46" (+00'24") | 1001 / 4004 | 196 / 106 |
| 5 | | 04'41" (+00'19") | 1001 / 5006 | 197 / 107 |
| 6 | | 04'42" (+00'20") | 1001 / 6008 | 197 / 107 |
| 7 | | 04'33" (+00'11") | 1001 / 7009 | 197 / 110 |
| 8 | | 04'38" (+00'16") | 1002 / 8011 | 198 / 108 |
| 9 | | 04'38" (+00'16") | 1003 / 9015 | 198 / 108 |
| 10 | | 04'33" (+00'11") | 1002 / 10018 | 198 / 110 |
| 11 | | 04'22" | 1002 / 11021 | 200 / 114 |
| 12 | | 04'32" (+00'10") | 36 / 11057 | 192 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'33" | 00:09'20" |
| 3 | 04'40" | 00:14'00" |
| 4 | 04'44" | 00:18'44" |
| 5 | 04'37" | 00:23'21" |
| 6 | 04'38" | 00:27'59" |
| 7 | 04'30" | 00:32'29" |
| 8 | 04'33" | 00:37'02" |
| 9 | 04'34" | 00:41'36" |
| 10 | 04'29" | 00:46'05" |
| 11 | 04'21" | 00:50'26" |
| 11.1 | 17'24" | 00:51'27" |
留言 
展開計圈分析
