4.3 km | 00:43:48 | 10:15/km日期: 2020-02-19 21:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 10'34" / 09'56" / 10'42" / 10'20" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'07") | 271 / 4271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'56" | 00:20'30" |
| 3 | 10'42" | 00:31'12" |
| 4 | 10'20" | 00:41'32" |
| 4.3 | 10'04" | 00:44'16" |
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