5.0 km | 00:35:39 | 07:06/km日期: 2020-02-18 20:09 - 總爬升: 458 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'49" / 07'34" / 07'11" / 06'37" / 06'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'34" | 00:15'23" |
| 3 | 07'11" | 00:22'34" |
| 4 | 06'37" | 00:29'11" |
| 5 | 06'27" | 00:35'38" |
| 5.0 | 04'14" | 00:35'41" |
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