3.2 km | 00:16:58 | 05:14/km日期: 2020-02-14 19:34 - 地點: 宜運田徑場 - 天氣: 回暖 - 平均心率: 174 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'14" / 04'58" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 1000 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1001 / 2002 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'01" | 1003 / 3005 | 185 / 107 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 235 / 3240 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
305.21 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
2502.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 04'58" | 00:15'39" |
| 3.2 | 05'27" | 00:16'58" |
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