5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2020-02-14 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'02" / 06'14" / 05'51" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'20") | 401 / 401 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 410 / 811 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 422 / 1234 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 412 / 1647 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 402 / 2050 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 409 / 2459 |
| 7 | | 06'00" (+00'17") | 410 / 2870 |
| 8 | | 06'04" (+00'21") | 406 / 3277 |
| 9 | | 06'25" (+00'42") | 397 / 3675 |
| 10 | | 06'12" (+00'29") | 404 / 4079 |
| 11 | | 05'43" | 465 / 4545 |
| 12 | | 05'49" (+00'06") | 467 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 06'14" | 00:24'28" |
| 5 | 05'51" | 00:30'19" |
| 5.0 | 01'16" | 00:30'20" |
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