7.5 km | 00:42:18 | 05:38/km日期: 2020-02-13 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'40" / 05'50" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'28") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'28" | 00:22'02" |
| 5 | 05'40" | 00:27'42" |
| 6 | 05'50" | 00:33'32" |
| 7 | 05'47" | 00:39'19" |
| 7.5 | 05'52" | 00:42'19" |
展開計圈分析
留言 
