10.2 km | 00:55:51 | 05:29/km日期: 2020-02-19 19:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 05'04" / 05'17" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1008 / 1008 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1001 / 2009 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1006 / 3016 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1009 / 4026 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1005 / 5031 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1007 / 6038 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 7039 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'30") | 1003 / 8043 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 9045 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10045 | 181 / 100 |
| 11 | | 05'02" | 165 / 10211 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.18 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'17" | 00:10'21" |
| 3 | 05'32" | 00:15'53" |
| 4 | 05'36" | 00:21'29" |
| 5 | 05'34" | 00:27'03" |
| 6 | 05'31" | 00:32'34" |
| 7 | 05'34" | 00:38'08" |
| 8 | 05'39" | 00:43'47" |
| 9 | 05'33" | 00:49'20" |
| 10 | 05'34" | 00:54'54" |
| 10.2 | 05'44" | 00:55'51" |
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