Fang-yi 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Fang-yi 新竹
ID 97558

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5.6 km | 00:34:41 | 06:08/km

日期: 2020-02-15 16:33 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 13'54" / 05'47" / 06'05" / 05'38" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'58"

(12'10")

05'58" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'57")

05'46" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'04"

(24'02")

06'04" (+00'26")

1000 / 4000

5

05'38"

(29'40")

05'38"

1000 / 5000

6

05'01"

(34'41")

07'44" (+02'06")

648 / 5648

2月累積里程 : 71.69 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 2309.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Adingo_Liu, 陳國勝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	13'54"	00:20'06"
3	05'47"	00:25'53"
4	06'05"	00:31'58"
5	05'38"	00:37'36"
5.6	07'43"	00:42'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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