7.0 km | 00:48:46 | 06:55/km日期: 2020-02-22 07:52 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'53" / 07'27" / 06'46" / 07'15" / 06'20" / 06'51" / 06'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'27" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 07'15" | 00:27'21" |
| 5 | 06'20" | 00:33'41" |
| 6 | 06'51" | 00:40'32" |
| 7 | 06'29" | 00:47'01" |
| 7.0 | 05'43" | 00:47'17" |
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