7.2 km | 00:47:51 | 06:38/km日期: 2020-02-12 18:41 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'31" / 06'50" / 06'04" / 06'38" / 06'35" / 06'51" / 06'16" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'50" | 00:14'21" |
| 3 | 06'04" | 00:20'25" |
| 4 | 06'38" | 00:27'03" |
| 5 | 06'35" | 00:33'38" |
| 6 | 06'51" | 00:40'29" |
| 7 | 06'16" | 00:46'45" |
| 7.2 | 05'15" | 00:47'51" |
留言 
展開計圈分析
