5.1 km | 00:26:06 | 05:04/km日期: 2020-02-13 17:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'07" / 05'11" / 04'56" / 05'05" / 05'09" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" | 138 / 5138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'11" | 00:10'18" |
3 | 04'56" | 00:15'14" |
4 | 05'05" | 00:20'19" |
5 | 05'09" | 00:25'28" |
5.1 | 04'48" | 00:26'08" |