Ching Chieh Lin 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

16.2 km | 01:39:35 | 06:07/km

日期: 2020-02-16 15:48 - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'04" / 05'46" / 06'06" / 05'56" / 06'09" / 06'08" / 05'54" / 06'07" / 06'00" / 06'11" / 06'01" / 06'12" / 07'15" / 06'06" / 06'18" / 05'56" / 05'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.42 km

Mizuno wave inspire16 累積 : 969.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李明德, 許明男和其他 1 人說推

·

許明男強棒

2020-02-18 15:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	06'06"	00:17'56"
4	05'56"	00:23'52"
5	06'09"	00:30'01"
6	06'08"	00:36'09"
7	05'54"	00:42'03"
8	06'07"	00:48'10"
9	06'00"	00:54'10"
10	06'11"	01:00'21"
11	06'01"	01:06'22"
12	06'12"	01:12'34"
13	07'15"	01:19'49"
14	06'06"	01:25'55"
15	06'18"	01:32'13"
16	05'56"	01:38'09"
16.2	05'41"	01:39'34"

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