吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
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吳禹平(新竹路跑社)

17.7 km | 01:42:19 | 05:46/km

日期: 2014-08-31 15:12 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'19" / 05'14" / 04'55" / 04'54" / 05'30" / 05'40" / 05'32" / 05'46" / 05'54" / 05'52" / 06'14" / 06'03" / 06'17" / 06'02" / 06'14" / 06'24" / 06'01" / 06'23" /

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

江軍樵, Apo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'14"	00:10'33"
3	04'55"	00:15'28"
4	04'54"	00:20'22"
5	05'30"	00:25'52"
6	05'40"	00:31'32"
7	05'32"	00:37'04"
8	05'46"	00:42'50"
9	05'54"	00:48'44"
10	05'52"	00:54'36"
11	06'14"	01:00'50"
12	06'03"	01:06'53"
13	06'17"	01:13'10"
14	06'02"	01:19'12"
15	06'14"	01:25'26"
16	06'24"	01:31'50"
17	06'01"	01:37'51"
17.7	06'23"	01:42'19"

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