11.7 km | 01:06:27 | 05:40/km日期: 2020-02-08 05:57 - 平均心率: 168 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11800 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'41" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1003 / 2004 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3005 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'34" | 1002 / 4008 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 5010 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 6011 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 7012 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 8013 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'10") | 1002 / 9015 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 10016 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 11016 | 178 / 98 |
| 12 | | 05'40" (+00'06") | 682 / 11698 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'35" | 00:17'00" |
| 4 | 05'32" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 05'38" | 00:39'27" |
| 8 | 05'42" | 00:45'09" |
| 9 | 05'45" | 00:50'54" |
| 10 | 05'38" | 00:56'32" |
| 11 | 05'41" | 01:02'13" |
| 11.7 | 06'03" | 01:06'27" |
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