7.0 km | 00:31:45 | 04:30/km日期: 2020-02-12 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 04'34" / 04'33" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.22 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'27" | 00:08'57" |
| 3 | 04'31" | 00:13'28" |
| 4 | 04'29" | 00:17'57" |
| 5 | 04'30" | 00:22'27" |
| 6 | 04'34" | 00:27'01" |
| 7 | 04'33" | 00:31'34" |
| 7.0 | 04'38" | 00:31'45" |
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